Cоветует эксперт: cхема ухода за волосами для тех, кто хочет отрастить косу до пояса – BirdLady
Без рубрики

Cоветует эксперт: cхема ухода за волосами для тех, кто хочет отрастить косу до пояса

1 минут прочитано

Трихолог-консультат Анна Порткова составила для читательниц BeautyHack схему ухода для роста волос. На карандаш!

avatar Анна Порткова

Анна Порткова

Трихолог-консультант

«Данная схема нуждается в небольшом пояснении. Она подойдет тем, у кого нет внутренних проблем: заболеваний, гормональных сбоев, нехватки витаминов, микро- и макроэлементов. Всем, у кого наблюдается хотя бы один пункт из перечисленных, рекомендую начать со сдачи анализов и посещения трихолога».

Шаг № 1: пилинг кожи головы раз в неделю

Каждая из нас носит на коже голове очень тяжелый багаж – омертвевшие клиентки эпидермиса, смешанные с кожным салом, солями тяжелых металлов и пылью. Это мешает нормальным обменным процессам в фолликулах: питательные вещества и кислород до них практически не доходят. Результат – замедление роста и выпадение. Пилинг помогает убрать все лишнее и улучшить трофику волосяных фолликул. Выбирай кислотные или энзимные, они самые щадящие.

Шаг № 2: шампунь для глубокой очистки раз в месяц

 

Обычные шампуни не гарантируют полной очистки. Например, они совсем не вымывают металлы и силиконы, создающие невидимую пленку. Как и в пункте № 1, это приводит к нарушению питания волоса. Особенности шампуней для глубокой очистки – большая концентрация поверхностно-активных очищающих веществ и сильно щелочной pH, чтобы открыть чешуйки. Хочу обратить внимание: после таких средств обязательно нужно воспользоваться кислой маской и «пригладить» кутикулу.

Шаг № 3: тоник с кофеином каждый день 

Кофеин стимулирует кровообращение в волосяных фолликулах. А это значит, что питательные вещества доставляются быстрее. Мой выбор – тоник от O’ right Caffeine. Он содержит 95% натуральных компонентов, которые не только ускоряют рост, но и останавливают выпадение.

Шаг № 4: маска с гидролизованным протеином раз в неделю  

При отращивании волос важно не только стимулировать фолликулы, но и сохранять длину. В этом главный помощник – гидролизованный кератин растительного происхождения. Он встраивается под чешуйки, заполняя пустоты и препятствуя расслаиванию. В случае с такими масками главное правило – лучше меньше, да лучше. Избыток кератина может налипать на пряди, утяжеляя их и провоцируя выпадение.

Шаг № 5: нормализация питания 

Большую часть вашего рациона должны составлять цельнозерновые крупы, легкоусвояемый белок, овощи и зелень. Последних съедайте не меньше пяти порций в день в любом виде: вареные, свежие, тушеные.

Шаг № 6: омега-3 жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты полезны не только для волос. Они улучшают состояние кожи и ногтей. Ваша суточная доза – 2,5 г в сутки, что равноценно трем порциям стейка из лосося весом 200 г. Если не любите рыбу, обратите внимание на БАДы. Только не игнорируйте дозировку, указанную на упаковке, это важный параметр.

Возможно, Вас заинтересует
Без рубрики

Бьюти-холодильник: модный тренд или полезный гаджет

1 минут прочитано
Последние годы среди бьютиголиков всего мира появился тренд – организация и красивое хранение косметических средств. Косметику раскладывают по акриловым боксам, для кисточек заказываются специальные…
Без рубрики

Личный опыт: как отрастить натуральный цвет волос и не сорваться

1 минут прочитано
Редактор Наталия Капица о том, как ей удалось отрастить натуральный цвет волос после выхода из черного и реально ли это сделать. В…
Без рубрики

Анжелика Баклага

1 минут прочитано
Я — Анжелика Баклага, директор школы макияжа Makeupangelo. Моя команда — это профессиональные визажисты, практикующий биотехнолог-биохимик, разработчик косметической продукции, косметолог, скульптор-художник. Специально…
Подписывайтесь на рассылки

Оставайтесь в курсе самых популярных трендов о здоровье и красоте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *