Диета

Сушка тела для мужчин – меню и комплекс упражнений

1 минут прочитано
Сушкой называется период, когда человек употребляет в пищу, преимущественно, белковые продукты, максимально ограничивая количество углеводов. Данный период для мужчин, сопровождается интенсивными тренировками…
Диета

Диета на кефире для похудения

1 минут прочитано
Кефирная диета для похудения уже давно признана одним из наиболее эффективных и быстрых способов избавления от лишнего веса. На сегодняшний день существует…
Диета

Варианты разгрузочных дней для похудения

1 минут прочитано
В процессе похудения особое внимание стоит уделить очищению организма. Кратковременная чистка значительно облегчает нагрузку на все органы и системы жизнедеятельности, налаживает обменные…
Диета

Гречка с кефиром для похудения

1 минут прочитано
Гречка с кефиром являются прекрасным вариантом для разгрузочных дней и монокомпонентных диет. Сочетание этих продуктов обогащает организм полезными микроэлементами и эффективно борется…