5 секретов густых и длинных волос – BirdLady
Красота

5 секретов густых и длинных волос

1 минут прочитано

В чем заключается секрет длинных густых волос? Большинство девушек мечтает о здоровых, длинных и объемных локонах, но как запастись терпением и не взять в руки ножницы?

Чтобы отрастить длинные густые волосы нужно понимать, что без соответствующего ухода и специальных процедур результата не будет. Важно иметь не только желаемую длину, но и волосы, здоровые по всей длине. BeautyHack – о том, как отрастить волосы и сделать их гуще.

Правильное питание

Сбалансированное питание – залог крепкого здоровья, красивого внешнего вида и, конечно, секрет густых волос. Поэтому откажитесь от монодиет и экспресс методов похудения (ошибки, которые мы совершаем при похудении ищите здесь) – они часто лишают организм продуктов, которые насыщают его полезными веществами и способствуют правильным процессам жизнедеятельности.

Добавьте в свой рацион полезные жиры (Омега-3 и Омега-6), которые особенно необходимы, если вы хотите отрастить длинные и густые волосы. Кислоты Омега 3 и 6 содержатся в морской рыбе, например, лососе (о том, сколько раз в неделю нужно есть рыбу, читайте тут), растительных маслах и орехах. Такие жиры будут питать волосы изнутри, делая их сильнее.

Стрижка кончиков

Как отрастить длинные густые волосы, если периодически их нужно подстригать? Во-первых, стричь кончики необходимо только раз в несколько месяцев. Во-вторых, специалист уберет лишь пару сантиметров, чтобы избавиться от травмированных кончиков – такая стрижка не сократит длину, а только освежит прическу.

Если состричь несколько сантиметров сухих кончиков, корни волос не будут затрачивать полезные вещества для их восстановления, и рост волос только ускорится.

А чтобы избежать повреждения и сухости кончиков, сократите использование фена и стайлеров и попробуйте сушить волосы естественным путем. Старайтесь чаше наносить питательные маски и масла на пряди. О лучших маслах для волос автор блога BeButterfly Юлия Петкевич-Сочнова рассказывает здесь.

Аккуратное расчесывание

Если вы обладательница прямых длинных и густых волос, после мытья головы расчесывать пряди нужно с особой аккуратностью. Старайтесь не расчесывать мокрые волосы – они становятся особенно хрупкими. Во время расчесывания мокрых прядей, вы только растягиваете и рвете их, поэтому специалисты рекомендуют подождать, пока волосы высохнут.

Структура волос у всех разная, поэтому высохшие, но не расчесанные пряди могут превратиться в не самую стильную прическу. В этом случае воспользуйтесь гребнем с широко расположенными зубьями. Расчесывайте им локоны, начиная с кончиков, разделяя волосы по проборам. О том, как выбрать расческу по типу волос, читайте здесь.

Легкие прически

Собранные в хвост локоны и гладкие пучки выглядят стильно, но туго затянутые пряди негативно влияют на поступление питательных веществ к корням волос – отрастить волосы с такими прическами будет сложнее.

Если вы привыкли ежедневно убирать волосы в хвост или использовать плетения, отдайте предпочтения мягким резинкам, а пучки (варианты офисных пучков ищите здесь) можно сделать немного небрежными.

Мытье головы

Мойте голову только теплой водой – в идеале лучше использовать кипяченную или фильтрованную. Если вода жесткая, не забывайте наносить на локоны кондиционер – он смягчит волосы и спасет их от обезвоживания.

Также избавьтесь от привычки мыть голову каждый день. Шампуни сушат пряди и кожу головы, а чрезмерная сухость, в свою очередь, приводит к еще большему выделению кожного жира. Советы трихолога о том, как правильно мыть голову, вы найдете в этом материале.

Текст: Диана Снеткова

Возможно, Вас заинтересует
ДиетаЗдоровьеКрасота

Перекус после тренировки — Самые эффективные диеты

1 минут прочитано
Нет таких диет, которые творили бы чудеса без занятий спортом. Эту правду должен принять каждый из нас, так как именно занятия спортом…
Красота

Салоны красоты — не только человеческое удовольствие

1 минут прочитано
Братья наши меньшие в современном мире стали не просто неотъемлемой частью жизни, а еще и предметом моды и престижа. А для некоторых,…
Красота

Словарь BeautyHack: что такое годе и зачем оно бьютихакерам

1 минут прочитано
У каждого бьютихакера должен пополняться не только арсенал косметики, но и бьюти-слов. Поэтому редакция BeautyHack объяснит самые непонятные термины и их применение….
Подписывайтесь на рассылки

Оставайтесь в курсе самых популярных трендов о здоровье и красоте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *