Японский массаж лица — омоложение кожи – BirdLady
Без рубрикиЗдоровье

Японский массаж лица — омоложение кожи

1 минут прочитано

Выглядеть молодо и прекрасно можно в любом возрасте и это утверждение находится буквально в руках женщины. Почему? Потому что можно выглядеть значительно моложе, начав регулярно делать массаж по японской методике. Эффективное воздействие на лицо оказывается собственными руками и отдельно прорабатывается каждая мимическая мышца.

Японский массаж позволяет быстро достичь результатов омоложения лица. Лицевые мышцы и подбородок тонизируются и укрепляются, а кожа становится свежее.

Подготовка

Кожу очищают и наносят крем или масло.

Движения массажа выполняются по анатомическим линиям с осторожностью в тех местах, где проходят сосуды или находятся лимфатические узлы. Вся процедура занимает не более 15 минут. В конце и начале упражнения используют прием фиксации в течение трех секунд.

Как делать японский массаж лица

Каждое упражнение начинается и заканчивается традиционным элементом. Указательным, средним и безымянным, всей длиной пальцев слегка нажать на точку около ушных раковин и удерживать в течение 2 секунд. После чего плавно опустить пальцы к ключице, сохраняя силу надавливания.

Выравнивание морщин на лбу

Выполняется теми же пальцами. Начинают от центра лба и удерживают, затем отводят, не отрывая пальцев к вискам.

Красота глаз

Выполняется подушечками средних пальцев. Выполнять круговые движения по траекториям от внешних уголков глаз к переносице, задерживаясь на секунды, и по линии ниже бровей, останавливаясь у внешних уголков глаз.

Укрепление губ

Двумя пальцами рук – безымянным и средним нажать на точку посередине подбородка и задержаться. Нарисовать два полукруга вокруг губ, задержавшись в точке над губой.

Выравнивание носогубных складок

Выполнять движения средними пальцами от носа вверх и вниз, прорабатывая носогубную складку. Помассировать нос.

Укрепление овала лица

Выполняется тремя пальцами рук. Прижать их к центру подбородка и выполнять движения к глазам, затем задержаться.

Укрепление скул

Теми же пальцами надавить возле крыльев носа и развести к вискам.

Укрепление щек

Приложить раскрытые ладони основаниями к губам, после чего довести до крыльев носа и закрыть щеки, задержать.

Упражнение для овала и щек

Надавить основаниями ладоней посередине подбородка и развести к ушам.

Профилактика второго подбородка

Выполняется поочередно каждой рукой. Основание ладони прижать под подбородком и отвести к центру уха.

Укрепление проблемной зоны

Наложить большие пальцы под подбородком, а тремя надавить с двух сторон носа. Развести ладони, задержать.

Разглаживание морщин лба

Двигаясь зигзагом влево и вправо проработать лоб.

Японский массаж необходимо выполнять регулярно, как зарядку, и вскоре, отражение в зеркале будет радовать, так же, как и 10 лет назад.

Смотрите видео: японский массаж для омоложения от известной японского косметолога Юкуко Танака:

Возможно, Вас заинтересует
ДиетаЗдоровьеКрасота

Перекус после тренировки — Самые эффективные диеты

1 минут прочитано
Нет таких диет, которые творили бы чудеса без занятий спортом. Эту правду должен принять каждый из нас, так как именно занятия спортом…
ДиетаЗдоровье

БАДы — Самые эффективные диеты

1 минут прочитано
Многие думают, что биологически активные добавки к пище, служат не только залогом хорошего самочувствия, бодрости духа, но и являются панацеей от всех…
ДиетаЗдоровьеПравильное питание

Можно ли похудеть с помощью диет?

1 минут прочитано
Можно ли похудеть с помощью диет интересен многим, особенно женщинам.  Только этот способ приобретения стройности не до конца изучен и не является неопровержимым….
Подписывайтесь на рассылки

Оставайтесь в курсе самых популярных трендов о здоровье и красоте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *