Советы профессионала: как вегетарианцам и сыроедам нарастить мышечную массу – BirdLady
Правильное питание

Советы профессионала: как вегетарианцам и сыроедам нарастить мышечную массу

1 минут прочитано

Жизнь Романа Кравцова тесно связана с фитнесом. Долгое время он благополучно сочетал традиционную еду с хорошими физическими нагрузками. Сейчас он перешёл на фрукторианство и работает тренером по фитнесу, при этом его тело для многих является идеалом.

Как удаётся сохранять мышечную массу при таком рационе. Все мы видим, что завзятые вегетарианцы, веганы, сыроеды и даже йоги зачастую выглядят исхудавшими и нередко имеют болезненный вид…

Роман делится с читателями портала о долгожителях и здоровом образе жизни «Живи 120» профессиональными рекомендациями, как нарастить мышечную массу и как с помощью живого питания и физических нагрузок помочь телу стать не только здоровым, но и красивым.

Возможно, Вас заинтересует
ДиетаПравильное питание

Полезные жиры — Самые эффективные диеты

1 минут прочитано
Жиры, употребляемые нами в пищу можно разделить на полезные и вредные, по отношению к нашему здоровью. Следовательно полезные жиры (еще их называют…
ДиетаЗдоровьеПравильное питание

Можно ли похудеть с помощью диет?

1 минут прочитано
Можно ли похудеть с помощью диет интересен многим, особенно женщинам.  Только этот способ приобретения стройности не до конца изучен и не является неопровержимым….
ДиетаЗдоровьеПравильное питание

Диета Магги на 28 дней с меню на каждый день

1 минут прочитано
Люди, желающие похудеть, пробуют различные способы: ограничение в сладком, спорт, голодания. Не все методы одинаково эффективны и безопасны для здоровья. Одна из…
Подписывайтесь на рассылки

Оставайтесь в курсе самых популярных трендов о здоровье и красоте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *