Можно ли похудеть с помощью диет? – BirdLady
ДиетаЗдоровьеПравильное питание

Можно ли похудеть с помощью диет?

1 минут прочитано

Можно ли похудеть с помощью диет интересен многим, особенно женщинам.  Только этот способ приобретения стройности не до конца изучен и не является неопровержимым.

Почему диеты не помогают похудеть. В наше время проблема приобретения стройности  является очень насущной. Некоторые люди не считают себя полными, потому что вокруг много людей с излишним весом. И это уже становится обычным явлением.

Многие старались похудеть с помощью диет. Но у большинства людей после применения различных диет вес возвращается и даже превышает начальный.

Часть людей, это примерно 28% применяющих диету придерживаются правила «съешь половину» от обычной порции. Часть людей пытается реже кушать, уменьшить количество приемов пищи и только 7 % людей следуют сбалансированному режиму питания.

На людей сваливается поток рекламы из журналов и средств массовой информации о различных диетах:

-доктора Аткинса;

-лечение яйцами;

-употребление ягод годжи;

-употребление зеленого кофе;

-гречневая;

-с применением соды;

-белковые коктейли;

-подсчет калорий.

На некоторое время человек худеет, пока придерживается какой-либо диеты, но потом, со временем опять набирает лишний вес, и вес даже превышает начальный.

Еще не было исследований, что благодаря различным диетам удаётся надолго сохранить достигнутый вес.

Возможно, Вас заинтересует
ДиетаПравильное питание

Полезные жиры — Самые эффективные диеты

1 минут прочитано
Жиры, употребляемые нами в пищу можно разделить на полезные и вредные, по отношению к нашему здоровью. Следовательно полезные жиры (еще их называют…
ДиетаЗдоровьеКрасота

Перекус после тренировки — Самые эффективные диеты

1 минут прочитано
Нет таких диет, которые творили бы чудеса без занятий спортом. Эту правду должен принять каждый из нас, так как именно занятия спортом…
ДиетаЗдоровье

БАДы — Самые эффективные диеты

1 минут прочитано
Многие думают, что биологически активные добавки к пище, служат не только залогом хорошего самочувствия, бодрости духа, но и являются панацеей от всех…
Подписывайтесь на рассылки

Оставайтесь в курсе самых популярных трендов о здоровье и красоте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *