Мастер-класс по приготовлению зелёных коктейлей – BirdLady
Правильное питание

Мастер-класс по приготовлению зелёных коктейлей

1 минут прочитано

Клуб деревенского отдыха «Сеновал» в селе «Селитьба» Красноярского района Самарской области всегда полон туристов, интересующихся житье-бытьем наших предков славян и желающих хотя бы ненадолго примерить этот образ жизни на себя.

Недавно здесь ввели программу детокс «Зеленые коктейли». Ведь наши прадедушки и прабабушки были мастера по части приготовления из трав различных отваров и напитков, полезных для здоровья, поэтому самарские энтузиасты решили возродить и этот пласт русской культуры.

klever1.jpg

Директор деревенского клуба Дмитрий Саблин уверен, что из дикорастущих трав можно создавать вкуснейшие шедевры. Некоторыми хитростями он делится с порталом Живи 120. Он разделяет травы на овощные и для сладких коктейлей. Есть такие, что подходят для всего, например, сныть и крапива. Для жидкой основы необходима хорошая родниковая вода. Можно использовать молочную сыворотку, миндальное и любое другое молочко, кефир, квас.

Собираем или покупаем сезонные травы, круглогодичную зелень. Проверяем, чтобы не было аллергии на них. Для таких травяных коктейлей на Западе принято соотношение – 60% фруктов и 40% зелени, но в России можно сделать замечательный напиток только из зелени, для вкуса добавив в него натуральные специи, мёд, семена, орешки, сухофрукты.

Итак, для овощных коктейлей подойдут: свекла, листовая репа, морковь. Для сладких: мята, лист черной смородины, розмарин. Все эти виды можно отнести к травам, добавляющим вкус напитку. Для основы же подойдут нейтральные – сныть, люцерна, птичий горец(спорыш), клевер, умеренно крапива, просвирник, календула, конский щавель, лебеда, листочки липы, винограда и даже конопля.

prosvirnik.jpg

Предлагаем вам эксклюзивный видеоматериал – мастер-класс по приготовлению зеленого коктейля от Дмитрия Саблина. Давайте посмотрим, что, в каком порядке и для каких оздоровительных целей закладывается в напиток.

Возможно, Вас заинтересует
ДиетаПравильное питание

Полезные жиры — Самые эффективные диеты

1 минут прочитано
Жиры, употребляемые нами в пищу можно разделить на полезные и вредные, по отношению к нашему здоровью. Следовательно полезные жиры (еще их называют…
ДиетаЗдоровьеПравильное питание

Можно ли похудеть с помощью диет?

1 минут прочитано
Можно ли похудеть с помощью диет интересен многим, особенно женщинам.  Только этот способ приобретения стройности не до конца изучен и не является неопровержимым….
ДиетаЗдоровьеПравильное питание

Диета Магги на 28 дней с меню на каждый день

1 минут прочитано
Люди, желающие похудеть, пробуют различные способы: ограничение в сладком, спорт, голодания. Не все методы одинаково эффективны и безопасны для здоровья. Одна из…
Подписывайтесь на рассылки

Оставайтесь в курсе самых популярных трендов о здоровье и красоте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *