Доктор Скальный о важности кремния в организме – BirdLady
Правильное питание

Доктор Скальный о важности кремния в организме

1 минут прочитано

Кремния вокруг достаточно – в почве, песке, камнях, но там он содержится в неорганическом виде и не может быть нами усвоен. В то же время организм настолько мудр, что пытается сам восполнить отсутствие нужного элемента. К примеру, когда у человека перелом, то содержание Si (важного элемента костной ткани) в костях повышается раз в 50! Как только кость начинает срастаться, содержание Si приходит в норму. Очень важно поддерживать в себе нужное количество всех микроэлементов. Среднесуточная норма потребления данного вещества человеком 50-100 мг. Однако для начала, стоит понять, сколько его именно у вас? У кого кремния в организме больше всего? Где мы его теряем и как справиться с дефицитом Si, смотрите в нашем видеоматериале с Андреем Скальным, специалистом АНО «Центр биотической медицины».

Возможно, Вас заинтересует
ДиетаПравильное питание

Полезные жиры — Самые эффективные диеты

1 минут прочитано
Жиры, употребляемые нами в пищу можно разделить на полезные и вредные, по отношению к нашему здоровью. Следовательно полезные жиры (еще их называют…
ДиетаЗдоровьеПравильное питание

Можно ли похудеть с помощью диет?

1 минут прочитано
Можно ли похудеть с помощью диет интересен многим, особенно женщинам.  Только этот способ приобретения стройности не до конца изучен и не является неопровержимым….
ДиетаЗдоровьеПравильное питание

Диета Магги на 28 дней с меню на каждый день

1 минут прочитано
Люди, желающие похудеть, пробуют различные способы: ограничение в сладком, спорт, голодания. Не все методы одинаково эффективны и безопасны для здоровья. Одна из…
Подписывайтесь на рассылки

Оставайтесь в курсе самых популярных трендов о здоровье и красоте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *