Диета «6 лепестков» – отзывы и результаты

Диета 6 лепестков – это новейший метод избавления от 4-5 кг за 6 дней от шведского диетолога Анны Юханссон.

0
381
монодиета 6 лепестков

Эта диета не даст вам заскучать – в ее основе лежит интересный игровой метод. Чтобы вам морально легче было переносить все тяготы диеты, автор методики Анна Юханссон предлагает нарисовать цветок с шестью лепестками и на каждом написать название диеты, которая соответствует конкретному дню.

Ваш цветок может вполне напоминать ромашку, тюльпан, лилию – что угодно, лишь бы у него было 6 лепестков, которые можно легко оторвать. По окончании «диетического» дня вы отрываете соответствующий лепесток и двигаетесь дальше.

В основе меню диеты «6 лепестков» лежит принцип разных монодиет. Их строгую последовательность нужно соблюдать в течение всего времени похудения. В первый день нужно есть одну лишь рыбу, во второй – овощи, в третий – курицу и куриный бульон, в четвертый – злаки, в пятый – творог, в шестой – фрукты.

В рыбный день можно есть рыбу любых сортов, а готовить ее любыми безвредными способами: варить, тушить, запекать. Разрешается использовать натуральные приправы, зелень, совсем немного соли. Для разнообразия сварите уху (но только без картофеля и прочих ингредиентов).

В овощной день можно есть овощи в любом виде – свежие, вареные, тушеные, печеные. Свое меню в этот день можно дополнять овощными соками. В день куриной диеты разрешается есть куриное филе, пить куриный бульон, добавлять в блюда зелень и приправы.

Злаковый день подразумевает употребление разного рода каш, отруби, семечки, зерновые хлебцы, пророщенные зерна пшеницы и так далее. Пить желательно негазированную воду, слабый зеленый чай. В день творожной диеты можно есть обезжиренный творог и выпить небольшого количества молока.

Наконец, в последний день диеты вы можете есть любые фрукты, приправленные лимонной цедрой, ванилином, корицей – получится эдакая цитрусовая диета в миниатюре. А также пить натуральные фруктовые соки без сахара.

Как видите, диета «6 лепестков» рецепты использует самые простые: блюда вареные, тушеные, печеные либо сырые. Выходить из диеты нужно постепенно, не набрасываясь на привычную еду, а постепенно включая в рацион по одному-два блюда. Желательно тоже тушеных, вареных, печеных.

Если вы все сделаете правильно, диета «6 лепестков» результаты даст именно те, которые обещает Анна Юханссон: потерю 600-800 г лишнего веса в сутки. Итого – минимум 3,6 кг за 6 дней.

За счет чего уходит вес за эти 6 дней? Все просто: каждая монодиета действует на организм таким образом, что начинается процесс похудения. Подключаются некие внутренние механизмы, которые заставляют организм сжигать жировые запасы. Дополнительно этот процесс стимулирует чередование разных видов продуктов: белковых и углеводосодержащих. Именно поэтому так важно строго соблюдать последовательность, которую предлагает диета «6 лепестков». Отзывы о методике уже появляются в Интернете – напишите свое мнение и вы.

Человек я мнительный, поэтому прежде чем решиться на похудение я изучила отзывы о диете 6 лепестков. От диет меня отпугивало то, что я раньше сидела на «Японской диете», на которой кроме снижения веса получала головные боли и проблемы с желудком. А в этом случае положительные слова попробовавших «6 лепестков» меня приободрили, и теперь я морально готова.

Диеты пробовала разные, в том числе и монодиеты, Но когда надо сбросить несколько кило за неделю использую 6 лепестков. Диета, отзывы о которой могу дать только положительные, спасает меня в разных ситуациях (особенно перед важными событиями и пляжным сезоном). Девчата, смело используете 6 лепестков для экстренных случаев – обязательно поможет.

Если вам подходят белковые диеты,тогда вперед!На них всегда вес хорошо уходит.У меня например на третий день начинает сильно болеть голова.В общем каждому свое.

Заинтересовала диета 6 лепестков. Отзывы, результаты разные конечно, но мне вообще нравятся монодиеты. Думаю всё-таки попробовать скинуть на ней килограмма 2 -3.

Сегодня у меня последний день диеты, «освоила» 5 лепестков, (поскольку на фруктах поправляюсь, дальше не буду). Первый круг забрал 2.4 кг. Второй -2.8 кг. Итого 5.2. Ура! Для меня 6 лепестков, диета (результаты, отзывы на неё у всех разные, но в моём случае – супер) №1!

Два раза сидела на 6 лепестков. Диета, результаты которой меня не очень порадовали, сама по себе легка и проходит без напрягов. В первый раз скинула 2,5 кг, а во второй 2. Может организм уже не так реагирует? В любом случае на третий раз не пойду, лучше японскую попробую.

Несмотря на некоторые негативные отзывы 6 лепестков является эффективной методикой. Сужу по себе. К концу диеты избавилась от 6 кг. А это очень хороший результат, особенно для меня. Так что рекомендую.

Привет всем. Хочу рассказать свой плачевный результат 6 лепестков. Вот уже последний день.На весах минус 3,400.Вроде бы норм. Но вот только в 4 ночи ужасно хватанул желудок. от боли не знала что делать. Тошнота, рвота. болит голова. ВОт уже 11 утра а боли не проходят. Не могу даже воды выпить. сразу рвотные позывы. Пожалела что села на нее. Лучше на кифирной сидеть. от нее таких жутких болей не было.

сегодня 6-й день диеты 6 лепестков ,я восторге. похудела на 4 кг, поверить не могу. Посмотрю как на фруктах получится, может быть пойду на второй круг

Решила попробовать 6 лепестков. Диета, рецепты которой просты как пять копеек, привлекла своей лёгкостью. На деле оказалось скучновато. За неделю отвес составил 2 кг, вроде не плохо, но скучно как-то.

я на ней сегодня 5 день, очень довольна. уже минус 3кг, обязательно пойду на второй круг и при этом буду заниматься на тренажёре. А рвота и боль в животе не исключает не свежие продукты или отравление, а диета классная,лёгкая и не вредит здоровью!)

привет всем. я сидела на диете шесть лепестков,очень эффективная-сбросили 6 кг за шесть дней! но после самое главное как и везде не сорваться. удачи всем!

Привет всем!Сегодня 1 день,у меня готовится рыбка в пароварке,надеюсь все будет Ок и я не сорвусь. скажете а в 1 день можно еще чай с молоком,кто-нибудь пил.

Привет,что-то тут никого нет,где все. вчера ела овощи весь день,но еще и грибов несколько зацепила соленых из баночки,вот они и помешали видемо сбросить кг,за вчера отвес всего 300гр. вот. обидно. досадно ,но ладно,сегодня грудка с бульоном. пока пишете.

всем привет!просидела все 6 дней,не ела после 6-ти вечера,единственный день,который лично для меня показался голодным-это овощной,а так в целом очень даже не плохая диета,я стартовала с 81,5кг,сейчас 77кг,пойду на второй круг,всем удачи,

На этой диете я сбросила 2кг (изначальный вес 62,6 сейчас 60,6) Скажу честно, нарушала диету. Пойду на второй круг уже без нарушений. Планирую еще 2 кг сбросить)))

Привет всем, у меня сегодня 4 деньскинула 2 килограмма, впервые смогла сесть вообще на диеты, так как другие не воспринимала, максимум 1 -2 дня. Единственное в куриный день сорвалась на тортик в честь праздника, что вызвало в дальнейшем тошноту.

Добрый день.Диету начала с 27 ноября. Посидела 6 дней на кефире. Первоначальный вес при росте 176-76кг.Сегодня у меня рыбный день на диете 6 лепестков. Перед тем как написать взвесилась-70.150. Ура. 6кг.за неделю-супер. Диета мне понравилась и отзывы то же. Попробую посидеть на ней 2 недели. Сидела раньше на грече-срывалась на 3 день. Бе. Через несколько дней отпишусь.

Пишу, чтобы порекомендовать эту диету. Сидела на ней в начале сентября. скинула за 5 дней (т.к. 6 день мне не дали отсидеть на ней) кг 7. но после несколько кг вернулось, но результат в итоге все равно был -3 кг. И самое главное, что мне понравилось. Это то. что спустя время мой организм по старой памяти все-таки выгнал лишние кг и закрепил результат -6 кг. Сейчас планирую сесть еще раз, чтобы перед отпуском еще скинуть.

На мой взгляд хорошая-действенная диета.У меня сегодня 5-й день-завтра фрукты. Первые 3и дня прошли отлично, 2кг, а вот на 4-м я немного не поняла смысл и наелась хлеба, причем ночью в итоге с утра +400гр, сегодня 5-й день для меня очень тяжело не люблю творог-чувствую себя голодной держалась целый день, но вот опять ночь. и опять стратила-съела сосиски-теперь мучаюсь угрызениями совести, завтра фрукты потом день отдыха и продолжу 2-й круг обязательно. Девочки, кто решился -держитесь, верьте и не бросайте начатое пусть даже с погрешностями-но не бросайте. Всем удачи. (Изначальный вес 65,4кг -на сегодня вешу 63,7 кг) надеюсь 2-й круг выдержу без огрехов))

всем привет! Начала эту диету после положительных отзывов своей сестры. Мне 33 года, у меня двое детей. Мой рост 168, вес 88. Прошла один круг диеты за 6 дней. результат 4 кг. Осталась очень довольна, появилась легкость и уверенность. что смогу вернуть свои прошлые формы. Самый трудный день для меня был рыбный, все остальные дни прошли достаточно легко. После двух дней перерыва сегодня начала второй круг. После праздников обязательно повторю! Всем удачи! ))))

Пришло время лишних кило, ни как не могу скинуть. Сидела и на кефире и на белковой диете срывалась из за проблем с жилудком. Может на лепестках не будет проблем. очень уж хочется похудеть. Начну как всегда с понедельника.

Всем привет!просидела все 6 дней.Единственный день,который лично для меня показался голодным-это овощной,а так в целом очень даже не плохая диета,я стартовала с 60,8кг,сейчас 56,1кг, Результат: 4,700 кг. Главное в этой диете придерживаться правилам. Я нарушала, так как не знала, ела с утра вареное яйцо.Сейчас я на втором круге,всем удачи,

Диета отличная! У меня постоянно какие-то негодования с животом, но при этой диете всё идеальненько=) голова не бобо, всё оки-чики-пуки) Так что советую всем, а чтоб не срываться поменьше дома сидите) Я даже когда на этой диете у меня появляются новые силы, я много готовлю вкусняшки (и сама не ем, досада), убираю и много хожу везде) дома бываю под ночь всегда. В день по 800 г уходит стабильно. А если ещё и после не есть вообще шик)

Привет всем! Я кормящая мама. Пол года назад родила дочьку. Во время беременности набрала 25 кг, при том что и до беременности вес был большой. После родов ушло только 10 кг. Очень хочу сбросить хотя бы остальные 15 кг, но незнаю как. Прочитала ваши отзывы о 6 лепестках- очень воодушевилась! Хотела с завтрашнего дня начать. Только вот думаю есть ли смысл сейчас начанать, если знаю, что на Новый год все равно сорвусь?

Привет всем. О диете 6 лепестков узнала от коллеги, за 6 дней она потеряла 6 кг, с 7-го дня отказалась от хлеба, но спустя неделю в радион ввела мучные изделия, а самое главное вес остался прежним, то есть кг не вернулись обратно. Сегодня у меня 4-й день, чувствую себя хорошо, после 18:00 не ем. Жду результата. Сестренка сидела на диете АВС сбросила 12 кг, про диету 6 лепестков сказала, что за такой короткий период уходит с организма вода и мышечная масса, каждый человек индивидуален. Несмотря на ее критику я продолжаю сидеть на ней.

Привет! Мне 28 лет. Всегда была пухляшкой)) поэтому диеты для меня не новость. Пробовала многие и решила поробовать 6 лепистков(клюнула на обещанные минус 5 кг за 6 дней).Сегодня у меня последний,шестой фруктовый день. Встала утром на весы и огорчилась. за 5 дней минус 2 кг. это смех да и только. Скучно когда нет ожидаемого результата(( Больше ей пользоваться не буду и начинающим не советую. Есть намного эффективнее диеты.

привет всем у меня сегодня первый день и я не знаю сколько я вешаю весы недавно сломались.но когда они работали я была 60-62. рост у меня 170 и мне 21 год. вообщем недовольна я своей фигурой, которая скрылась от меня под прослойкой сегодня рыба.я вообще, абсолютно не рыбная личность, поэтому сегодня у меня голодный день.осилила 5ложек ухи и один кусочек лосося) думаю пойти в магазин, купить консерву.без масла естественно очень жду завтра.

Всем привет, сегодня 4 день диеты, при росте 164 см перед диетой был все 55,7, на данный момент потеряла 1,3 кг, но я не могу пить чай не сладкий поэтому я в него добавляю мёд, и сегодня день злаковый, но я съела немного орехов, посмотрим что будет в конце, вообще я мясоед, но как ни странно очень спокойно сидела на овощах, и после 6 я не ем, всего в день получается 2 раза есть, но я уже привыкшая, тем более есть с кого брать пример у меня мама на диетах уже лет 25, так что я уже много насмотрелась)

Приветики. Девочки, когда на диетах сидите, думайте о том, что она скоро закончится и вы сможете поесть, что хотите (в меру конечно), и тогда срываться не будете. Стимулируйте себя, чаще перед зеркалом крутитесь. Я на гречке семь дней сидела, минус 4 кг, да и ещё бы смогла, только вот состояние здоровья не позволило. А так считаю, что всё можно выдержать! Удачи вам

Привет всем! Сегодня 3 день второго круга. после первого похудела на 5 кг,здорово! Потом сделала перерывчик. Во время диеты не взвешиваюсь,характер воспитываю! Удачи всем.

И я села на эту диету. Отлично перенесла (тут жаловались на боли в желудке и советовали кефирную, так я скажу, что от кефирной загибаться стала на второй же день, потом еще долго проблемы с желудком были так что каждому свое). Вес у меня и так не слишком велик, я больше о сантиметрах беспокоилась, поэтому сколько скинула не знаю, но шесть см в талии только в путь, а мне и этого было достаточно ))) И легкость в теле очень приятная.

Добрый вечер. Второй день сижу на диете 6 лепестков,но немного изменила её. Я не могу её соблюдать в той последовательности что написана. Вчера питалась супом из консервов,без картошки как и говорится. Сегодня только молоко и кефир. Что могу сказать. За эти два дня не чувствовала ни разу голода и каких то ещё проблем. зато органимз отлично очистился и чувствую себя прекрасно. На весы не становилась пока что, не люблю следить за весом по дням,иначе срываюсь когда что то не так. Планирую просидеть на ней хотя бы две недели а потом напишу результат

Всем привет!) сижу на этой диете с 15 февраля! (т.е чуть больше двух недель),вчера вышла на третий круг,за это время скинула 13 кг! Придерживалась строго,ничего не нарушала. Главное в этом деле пить много воды и желательно не употреблять алкоголь,т.к он мешает организму выводить жир! Диета очень хорошая,всем рекомендую.Скоро лето,девочки,давайте будем красивыми и стройными))

Начиталась отзывов в инете диеты плохо берут, да и срываюсь. Вот решила на шесть лепестков. Сегодня рыбный день. Но не могу, не ммогу я чай и кофе несладкие пить. Поэтому лижу мед. Интересно, чего будет?

мне нравится диета 6 лепестков да и отвесы на ней хорошие правда я не 4 кг сбросила за 6 дней а 2 кг и при этом не совсем соблюдала меню в творожный день я сорвалась и пила соки а их нельзя но сейчас на втором кругу после окончании круга сяду на чаровницу и буду придерживаться 5 столовых ложек думаю за месяц скинуть 15 кг

Сидела на этой диете. За 6 дней минус 5 кг. Прошло уже 2 месяца, вес не вернулся. Честно скажу, что нарушала диету: чай пила с сахаром, пила кефир и сухое вино. На третий день диеты с утра, думала, что умираю, болела голова, тошнило, тряслись руки, но я все равно отсидела до конца. Результатом очень довольна.

Вопрос к знатокам можно ли есть грибы и авокадо? Если да, то в какой день? (в интернете пишут, что авокадо это фрукт). А грибы ближе к овощам или курице? Спасибо!

Привет,девчонки! Очень хочется быть в форме,начиталась я ваших отзывов и с понедельника в путь,изучала эту диету со всех сторон. Думаю справлюсь вместе с вами.Сейчас мой вес 67.8 при росте 160. Намеченная Цель-4кг. Спасибо если,кто со мной.

привет двочки! мне33 рост 165 вес до начала диеты 87700 подходит к концу 3 день сегодня утром вес 85900 пока диету переношу хорошо завтра злаки решила на гречке правда с кефиром думаю что не сорвусь т к у супруга 11 день рождения а у меня по программе фрукты а у него шашлык дуду держаться Всем удачи и с праздником ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ.

Отличная диета! Перед НГ сбросила на ней 4,800, правда начала кушать и вес почти весь вернулся. Ну надо ли думать, 8 марта, 1 и 9 мая, между ними 2 ДР! Сегодня сидела на рыбе, завтра овощи, буду делать салат щетку, отлично помогает! Чувствую себя уже похудевшей! Советую всем эту диету, сытно и не напряжно! Удачи всем!

Мой вес состоял на момент начатия моей диеты 75 кг при росте 158. сейчас 58 за 1.5 месяца. хочу о говорится до этого сидела на магги. и набрала 5 кг:-) наверное так бывает. -) и так как я худела. просто чередовала 6 лепестков и диету Л.Долиной(кефирная) 7 день лепестков я пила только воду. ещё прыгала на скакалке 3 подхода по 10 минут. и ездила на велосипеде 3 км:-) если это кому нибудь поможет,буду очень рада,а я буду продолжать в тоже духе!

Ещё творог я без сахара и сметанки не очень. но придумала мега смешивать с зеленью укропом и петрошкой. не так скучно и даже приятный вкус:-) желаю всем удачи:-)

Хочу поделиться своими результатами, может кому-то поможет решиться. Много диет перепробовала, результаты были, но не большие (5 кг не больше). Узнала о 6 лепестках из интернета и решила попробовать. Мне диета понравилась. Совсем не голодная и за 1 месяц -10 кг (для меня это большое достижение). Отдохну недельку и начну снова. Всем кто решился терпения и удачи!

Всем привет,сегодня третий день диеты,скинула 1.400 была удивлена ,т.к в первый день ничего не изменилось видимо овощи подействовали.И еще нельзя отклоняться от продуктов положено есть рыбу ,еш, и никакого сахара или меда ну нельзя ,а потом удивляетесь,что мало скинули,на то эта и диета.!

Всем привет,сегодня третий день диеты,скинула 1.400 была удивлена ,т.к в первый день ничего не изменилось видимо овощи подействовали.И еще нельзя отклоняться от продуктов положено есть рыбу ,еш, и никакого сахара или меда ну нельзя ,а потом удивляетесь,что мало скинули,на то эта и диета.!

Всем привет! Собираюсь с силами испытать себя. Особых проблем нет, но хотелось бы подтянуть себя в своих же глазах. Сейчас: вес-68, рост 166. Отвес в 5-8 кг устроил бы. Всем спасибо за полезную информацию и удачи в начинаниях!

Я похудела в течении 1,5 лет с 54 го размера до 48 го. На подобной моно-диете + чай с медом пила. Неделю диета, затем просто правильное питание без перееданий 2нед-месяц и опять монодиета. Легко и доступно, дешево и полезно. И никаких головных и других болей ваш организм только радуется и отдыхает, а головную боль вы сами себе придумываете. У меня семья из 4х человек едят как обычно, сама готовлю главное перед готовкой перекусить своей едой.А как здоровье и настоение улучшилось.

Диета очень эффективна! За 4 дня я похудела на 3 кг. По отзывам моих подруг, которые являются ветеранами этой диеты, необходимо сбалансировать свое питание, иначе кг также быстро возвращаются, как и уходят.

Мне диета очень понравилась. Во-первых короткая, сытная и неплохой результат, отвес за 6 дней 3кг. После диеты отказалась от сладостей, мучного, стараюсь каждый день ходить пешком по 40мин. Отвес за две недели, еще 1кг. При том, что я была в отпуске (шашлычки, немного спиртного). Итого -4кг. с 64кг. до 60кг. На работе девчонки не верят, думают, что я пью какие-нибудь таблетки. Таблетки пила год назад, никакого эффекта, только проблемы с пищеварением. Главное настроится, вся проблема в голове. Девочки, удачи. Если уж я смогла, то и вы тоже сможете.

Всем доброго дня! Решила попробовать эту диету, сегодня 1й день, начальный вес 55.400, единственный минус, кд скоро (( Сижу пью чай зеленый, читаю отзывы и заряжаюсь позитивом)))) Буду писать о результатах, до этого сидела только на яд и то не более 8ми дней, не хватало сил, надеюсь эту диету отсидеть до самого конца!))

У меня сегодня второй день, сварила винегрет. Вчера ела горбушу запеченную в духовке, вместе соли, использовалаа соевый соус. Пила очень много зеленого чая. Отвес 1.100. Изначальный вес 78 кг рост 170. При беременности набрала 30 кг. Уже сбросила 22 кг. Сейчас хочу похудеть до 60 кг. Надо убрать всего-то 18 кг. Еще есть один секретик обязательно надо выпивать с 22:00 до 23:00 стакан воды с половиной лимонного сока. Удачи мне. И всем всем удачи.

Анна, про секретик. Если не на диете, то вода с лимоном здорово. Но диета основывается на строгом соблюдении сочетания определённых продуктов. Так что, мне кажется, лимон низзя.

Марина я соблюдаю всю диету строго. Ни одного отклонения, ни одного нарушения. И каждый вечер пью лимон с водой. И за день выпиваю чистой воды больше 2 литров. Отвес как по таблице. Стабильно -800гр за сутки

Ой девочки, у меня беда((( вчера весь день продержалась на рыбе, ничего не нарушила, уже к вечеру минус 1 кг был. Но среди ночи проснулась от того что раскалывается голова и дико тошнит. Утром встала, голова так кружилась, что пару раз чуть не свалилась, ужасная слабость и ломота. Не выдержала съела аж 3 сладких сухарика с изюмом и целую ложку варенья

Тоже села на эту диету. Сегодня первый день,ела минтай + физ.нагрузки. Посмотрим какой отвес будет. Худеющие отписывайтесь, буду рада подругам по диете

Привет всем. Почитала отзывы о диете 6 лепестков и опять решила сесть на неё. До этого полгода тому назад сидела на ней один круг, скинула за 5 дней 4800, фруктовый не смогла пережить, сорвалась. Вес конечно же через какое то время вернулся назад. Сегодня опять решила рискнуть на эту диету. Завтра отпишусь, сколько сброшу на рыбном дне. )))

Привет всем! Начиталась отзывов, впечатлило! Рыбка в холодильнике меня уже ждёт на завтра. Мне 36, рост 162, вес 69, после вторых родов набрала 10кг, но совсем идеально 55. Удачи всем и мне. Отпишусь в конце диеты

Всем привет )))) Вот дожила до 93 кг при росте 175 см, было больше за месяц похудела на 6 кг на здоровом питании и плюс фитнес раза 3 в неделю, весь процесс без мучений ( срывы были, так как я жуткая сластёна, ну и плюсом поездка на юг, сами понимаете вино. шашлык) Сегодня первый день на 6 лепестках, хочу посмотреть на результат продержавшись весь круг))) Вместо воды уже долгое время употребляю чудо-чай ( на 2 литра воды тру корень имбиря ( примерно в размер сливы), 1\3 лимона и 1\2 столовой ложки мёда, всё заливаю кипятком, для лучшего результата добавляю 2 пакетика листьев сены ( заменит клизму ))) Может этот напиток и нельзя пить во время этой диеты, но я от него не отступлюсь, т.к. когда происходят срывы в питании, благодаря чудо-чая вес не прибавляется, а ещё я была жуткой кофеманкой, так вот он помог мне избавиться от этой зависимости ))) Ну так о 6 лепестках: первый день близиться к завершению, на весь день у меня было приготовлено 500 гр запечёной форели, 2 литра чая и пару листьев зелёного салата. На протяжении недели взвешиваться не буду))) Так что отпишусь Вам девчонки о результатах по окончанию))))) Всем удачи в начинаниях.

Мне 28, рост 180, после 2 родов вышла с роддома 90кг, до берем была 73, потом за полгода ушло просто по тихоньку до 79, потом мес на борментале -75,4. сегодня пятый день диеты 72 кг результатом довольна, остались для меня самые сложные дни. Цель 69 кг. Посмотрим как за два дня остальные буду борменталем убирать

Рост 160 вес 53 кг,нужно скинуть 5 кг,хочу 48.так как я все равно склонная к полноте)))попробую.сегодня 1 день еще не успела сварить рыбу так как учусь,а вечером в лом было)так вот сижу на парах а живот у меня вечно бурчит,пришлось взять сырники чтоб жевать их

Худела уже я с 58 .скинула 5 кг.аж и 52.200 была но набрала,потому что пью алкоголь часто и начинаю есть.правда быстро наедаюсь)ладно попробую похудеть за дней 5 на этой диете

Всем привет! Девочки мне диета очень понравилась, за 12 дней минус 4,500 кг. Главное после диеты не срываться. иначе все придет обратно, хотяб не есть после шести и заниматься спором.

Итак, день первый рыбный. Всё бы ничего, но к вечеру появился неприятный привкус во рту и рвало желчью. Такое первый раз со мной. Совсем ничего не есть для меня было бы куда легче, чем питаться только рыбой. Надеюсь, дальше будет легче.

Сижу на диете 6 лепестков ,диета очень лёгкая,совсем не голодная, пошла на 4 круг,вес был 87 кг ,сейчас вешу 71,800,очень рада этой диете ,я совсем не нарушала,кушала ,что написано по дням чётко,вот и результат,всем девочкам успеха,не бойтесь,начинайте с любого дня,первую неделю было тяжеловато,сейчас совсем легко,уже привыкла и есть не хочется.

Всем привет! Хочу написать о диете 6 лепестков, мне диета нравится! Сегодня 4 день только а скинула я уже 3 кг! Самый сложный день для меня был овощной, остальные дни пока не так тяжело выдержать))) Надеюсь результаты к концу диеты меня еще сильно порадуют))))

Всем привет!!Сегодня шестой день, на фруктах. начинала с веса 60 хочу достигнуть 55 при росте 168.,за 6-ть дней отвес 2 кг. При условии того, что я пила много кофе и в углеводный день на злаках в кашу добавила ложку мёда, не удержалась))Хочу на втором круге более жестко соблюдать все правила. Желаю всем удачи. Кстати самочувствие отличное, нет головокружений и тому подобное.

lДевчонки доброго Вам время суток! В прошлом году на лепестках с сентября по декабрь сбросила 16 кг. Помолодела лет на 15! Радовалась до опупения. Гордилась собой! Фотклась и любовалась. Ну а потом. через год мои 10 кг.вернулись(((((((( И вот я опять одумалась и хочу то состояние которое было год назад. Сегодня 3-й день. Есть не большой результат и ряда радёханька.

Привет, девочки! Начиналась ваших отзывов и решилась попробовать. С завтрашнего дня начинаю. Кто со мной? О своих результатах за каждый день буду отписываться. Удачи, мне!

Добрый вечер! Обращаюсь за советом только к тем у кого действительно проблемы с лишним весом, и кто знает что такое носить лишние 30 кг. Некоторые комментарии очень смешны ПРИМЕР:рост 160 вешу 52 хочу весить 42 (конкретная анорексия). Мой рост 153 вес 83 кг, возраст 42 года.Что я только не перепробовала за свою жизнь,все существующие диеты,таблетки и фитнесы. Но слышу много отзывов о 6 лепестках, и очень хочется попробовать,меня интересует такая информация:

Итак, сегодня первый день диеты. Мой рост 170, вес 63. Сегодня я съела одну рыбку(путассу) и весь день пила зеленый чай и воду. Ужасно хочется есть, именно вечером. Пошла принимать содовую ванну(тоже в первый раз). Голод после ванны сразу прошел, сменился жаждой) как баня эти содовые ванны. ) очень жарко. Хочу похудеть до 50, но пока хотя бы до 55. Потом опять на круговую диету) на мой взгляд она самая легкая, но захотелось разнообразия. От греха подальше отправилась спать. Здоровый сон полезен при похудении. Всем спокойной ночи)

Лилия, у марки Флоресан целая линейка различных гелей и скрабов для похудения, но похудеть втирая крем это сказка, а вот для подтягивания кожи в процессе похудения они дают отличный результат, особенно, если при их нанесении массировать нужные зоны хотя бы пару минут. Скраб из кофейной гущи и контрастный душ хорошее дополнение.

Я второй день на этой диете. В первый, рыбный, купила минтай, почистила от костей, перемолола, слепила несколько котлет и в духовку! Суховатые конечно, но вкусно! Сегодня утром взвесилась ушло 1600. Сама в шоке. Сегодня овощной день, сделала салат из квашеной капусты с 1 картофелиной и морковью, без добавления соли(очень вкусно). Сегодня утром взвесилась ушло 1600. Сама в шоке. Я не ем сахар и хлеб!!

Привет девчонки. Диета классная. Сидела на ней, за круг потеряла 9200 (6 дней ) и потом назад они не пришли. Вчера села снова (прошло где то 3 мес назад ) рыбка впринципе терпимо. Я не придерживалась и не придерживаюсь кол ва. может быть если бы соблюдала. то результат был бы еще лучше. Овощной день сегодня. Это самый наверное легкий день для меня лично. Самое главное делайте себе разнообразные блюда и тогда вы даже не вспомните. что вы на диете. Я вот утром съела суп ( картошка варилась достаточно долго. потом я ее помяла и добавила лавровый лист и зелень. ОБЕД суп из (фасоль стрючковая. картофель. лук. морковка и немного томатной пасты ,зелень ) голубцы овощные (листья капусты(прокрутила в мкв печи). лук и морковку тушим на воде сварила несколько картошек и смяла их все премешала завернула в листья сложила в чашу мультиварки добавила томатную пасту зелень чеснок и в конце зелень

Девчонки! Всем привет))) Ну вот уже неделю назад закончилась моя диета. Прошла я ее. как мне кажется, с успехом. И как раз мой успех заключается в том, что я не сорвалась) а прошла все шесть дней от и до )))) А теперь мои результаты: потеряла я немного, т.к. вес у меня не сильно большой и как говорит моя мама кости не худеют )) В общем, с 52 кг, до 49 кг, ушел животик и пару см в талии это радует))) Ну и смотрясь каждый день на весы, вроде пока эти кг я назад не набираю) Планирую еще сесть на эту диету. Очень она мне понравилась, легкая, эффективная и приятная))))) Всем хорошего дня и удачи)

Здравствуйте всем! Спасибо Екатерина за совет, обязательно попробую. Итак, видно я здесь единственная кто сошёл с дистанции и продолжаю держать связь)))) В общем просидела я на диете 14 дней, общий результат -5 кг. хочу сказать он меня порадовал и вдохновил на новые подвиги)) Сразу скажу сидела на диете строго, исключением чай пила с ложкой мёда и то до 12 дня, а потом кофе без сахара. то что Елена пишет за круг-9200 это бред, это надо было мочегонное горстями пить и то такое количество кг не потеряешь, может она имела ввиду 920 грамм, это больше похоже на правду))), хотя судить не берусь Елене видней))) Что хочу сказать, досидев до великого поста, я сделала выводы, что мяса нельзя, молочку нельзя, рыбу тоже, не проще ли просто держать пост, это и полезно и правильно! Так что не держу я диету, а пока держу пост, немного даже попроще мне кажется, хотя к постоянному чувству голода я уже привыкла, после 5 не ем, а самое главное за всё время, а это где-то 24 дня из них 14 диета, я потеряла -7 кг, сейчас вес уходит медленно, где то -100, 200 гр. но это нормально)))))

Девчонки! Всем привет))) Ну вот уже неделю назад закончилась моя диета. Прошла я ее. как мне кажется, с успехом. И как раз мой успех заключается в том, что я не сорвалась) а прошла все шесть дней от и до )))) А теперь мои результаты: потеряла я немного, т.к. вес у меня не сильно большой и как говорит моя мама «кости не худеют» )) В общем, с 52 кг, до 49 кг, ушел животик и пару см в талии — это радует))) Ну и смотрясь каждый день на весы, вроде пока эти кг я назад не набираю) Планирую еще сесть на эту диету. Очень она мне понравилась, легкая, эффективная и приятная))))) Всем хорошего дня и удачи)

Всем привет! Сегодня четверг 4 день диеты, дается легко уже, постоянно не хочется есть и перекусить сладкого. Единственное не могу без кофе с сахаром и молоком, но отказалась пока держусь. Результат за 3 дня, 3 кг 200г. надеюсь дальше будет так же. Вес 83 был при росте 160. Первый день запекала форель в фольге. добавляла приправы и соль чуточку. 2 день, целый день ела айсберг. Черри, огурцы и перец, в 6 вечера тертую свеклу с чесноком. 3 день сварила с приправами бульон куриный и там же оставила курицу, чтобы она была помягче. ела в течение дня как вместе. так и раздельно. Добавляла свежий укроп. 4 день пока что на чае и гречке. вечером может добавлю пару орехов или хлебцов. На завтра планирую творог с ложкой меда))) если продумать меню, его можно сделать ,мне кажется ,очень даже вкусным!!)) планирую пойти на второй круг.

Впервые, я поняла, что смогу похудеть, когда за 6 дней этой диеты сбросила 6 кг. Но огорчило то, что эти кг. через какое то время вернулись. Через некоторое время (месяца через три повторила диету и опять результат тот же. Но мне подсказала выход моя мама врач педиатр. После последней шестидневки (первая половина марта 2015 года) я изменила стиль питания ем порциями по 200 гр. но стараюсь 6 раз в день. Снизила количество сладкого в рационе. И вот уже больше месяца прошло с момента окончания последней шестидневки, а вес продолжает уходить. Результат за полтора месяца немногим более 10 кг. с 89 кг до 78 кг. Я не планирую достичь идеального веса, но надеюсь с 54 размера уйти на 50 (пока добралась до 52). Кстати, когда изменила стиль питания, в моей семье из 5 человек (я, три сына и муж) стала оставаться еда (раньше готовила большими кастрюлями), такое ощущение, что до диеты я ела больше всех.

Здравствуйте! Спешу поделиться своими результатами: 4 кг за 12 дней диеты! (Было 83 кг.) Я считаю,что это супер результат! Первые 3 дня было тяжело: ОЧЕНЬ хотелось кушать. Выход: пейте простую воду без газа. Потом вошла в норму и разрешенных граммов продуктов хватало на целый день. Но не стоит забывать о спорте. Я нашла в интернете отличную видео тренировку всего на 20 минут в день. Чувствую себя отлично, пошла на 3 неделю диеты. Но уже не меряю граммы разрешенных продуктов (сама чувствую,что больше положенного уже не хочется). Я много диет перепробовала, но эта действительно работает, главное упорство и поставленная цель (моя -любимые джинсы, до них мне ещё 5 кг ))) ). Всем удачи! Удалось мне-получится и у вас!

Всем привет! Начинала с веса 69 при росте 164. Отличная диета. Легко выдержала иду на вторую неделю. Результат -3 кг. В первые 2 дня к вечеру правда голова болела, наверное сладкого не хватало, ну а потом нормально.

Всем привет. Вот и я решила написать отзыв. Мой рост 168 вес 75,сегодня уже шестой день на диете, ушли 3,3 кг. По началу было сложно, кружилась голова и тошнило, сейчас уже организм более менее привык. По вечерам, иногда, когда совсем хочется кушать, а глаза не могут смотреть на те продукты которые ела весь день, я пью чай с сахаром, и становится сразу лучше и радостней жить, и иду спать. Хочу добиться результата 58-60 кг, думаю у меня все получиться.

Обычно, когда надо сбросить лишние пару килограмм, просто закрываю рот на замок и пью воду дня 3. Настроение от такого режима не улучшается, и есть хочется постоянно. Результат есть, но ненадолго. А «6 лепестков» вкусная диета. Кроме зернового дня, все просто чудненько. Но это мое личное – не люблю я каши. За неделю ушло 5 кг – отличный результат, по-моему. Удобно, что при монодиете не нужно набор продуктов каждый день подбирать. Мои любимые дни фруктовый и рыбный. Чувствовала себя прекрасно все шесть дней. Можно было бы через неделю повторять, но это, наверное, неправильно для здоровья.

Обычно, когда надо сбросить лишние пару килограмм, просто закрываю рот на замок и пью воду дня 3. Настроение от такого режима не улучшается, и есть хочется постоянно. Результат есть, но ненадолго. А «6 лепестков» вкусная диета. Кроме зернового дня, все просто чудненько. Но это мое личное – не люблю я каши. За неделю ушло 5 кг – отличный результат, по-моему. Удобно, что при монодиете не нужно набор продуктов каждый день подбирать. Мои любимые дни фруктовый и рыбный. Чувствовала себя прекрасно все шесть дней. Можно было бы через неделю повторять, но это, наверное, неправильно для здоровья.

девченки, хочу попробовать продержаться. подскажите что именно вы едите, вот например у меня сегодня первый день. приготовила рыбу на пару, можно к ней кусочек бородинского хлеба, и в течении дня чай с молоком? а что вы едите во второй день овощной, кроме овощей. йогурт или еще что нибудь?

Три дня назад в очередной раз присоелинилась к худеющим. Выбрала данную диету. В принципе я всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом. Из раза в раз срываюсь. В подростковый период (классе в 10) на цифре 73 я решилась взяться за ум и скинула вес до 64, путем поедания овощей. Но тут скорее всего подростковые гормоны сделали свое дело)))) Далее после школы, универ и после вес держался долго, но потом незаметно начал увеличиваться. И тут когда ляшечки начали тереться друг о друга, я встала на весы и. о Боже опять 72 кило при росте 175. В принципе, выгляжу не отвратно, но это лишь самоутяшение. Так же стараюсь придерживаться правильного питания. но слатенькие вкусняшки мне мешают и углеводы откладываются на фигуре. Плюс люди с нарушением гормонального фона поправляются даже от листьев салата. Но это так же самооправдание))))) В общем сегодня третий куриный день и,начитавшись положительных отзывов, я жду конца недели, чтобы встать на весы. Два дня до этого прошли нормально. Рыбку я люблю, но вот организм не привык. И в первый день выдал несварение, так что на ужин пила крепкий черный чай. Овощной день был супер. Пол тазика венигрета и тушеные помидорки, в перекусе хрумкала листом белокачанной капусты. Сегодня с курицей будет тяжело. Столько белка для меня многовато. С нетерпением жду молочный и фруктовый день. Всем удачи и терпения. Было бы интересно послушать отзывы людей с нарушением мц и гормонов, сидяших на этой диете.

Всем, доброго дня. Я уже как то писала здесь отзыв, про то, как сидела на этой чудо диете. Вот решила повторить. Сегодня первый день рыбка, тушенная. Уже планирую меню на завтра. Немного сложновато, если честно, хочется чего нибудь сладенького,.НО. но пока держусь. Посмотрим, что будет к концу недели. Всем хорошего дня.

Добрый день всем! я в шоке от этой диеты сегодня 5 день я скинула 6 кг всего за 4 дня. чувствую себя отлично. хоть и боязно. но 100% пройду еще 2 круга ))))


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас