Фитнес

Что такое эллиптический тренажер? Виды эллиптических тренажеров

Первые эллиптические тренажеры были придуманы в конце прошлого столетия. Тогда же зародился и орбитрек. Первые модели были не столь функциональны и комфортабельны как современные,...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Кефирная диета Ларисы Долиной, отзывы и результаты похудения

Секрет стройности Ларисы Долиной в её диете, которую так и называют «диета Ларисы Долиной». В чем секрет популярности диеты? В том, что она очень...

Моно диеты

Рисовая диета для похудения: рецепты, меню, отзывы

В этой статье обратим внимание на самые эффективные варианты рисовых диет, с помощью которых Вы безо всякого труда сможете сбросить лишние мешающие килограммы. Рисовая диета...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Как похудеть при гипотиреозе

Когда вам диагностировали гипотиреоз, врач успокаивающе сказал ничего страшного, вы будете принимать гормоны и ваш вес вернется в норму сам по себе или с...

Как правильно есть грейпфрут чтобы похудеть

Несмотря на то, что грейпфрут возбуждает аппетит, его широко применяют в диетическом питании с целью избавления от лишних килограммов. И это действительно возможно. А...

Как утолить и перебить чувство голода: 22 натуральных продукта дающие сытость

Как только происходит ограничение в пище, появляется сильный аппетит. Как утолить чувство голода? Чем перебить голод на диете? Продукты для подавления аппетита у многих...

Правильное питание для похудения, практические советы

Среди столь колоссального объема информации, различных советов и рекомендаций, базирующихся преимущественно на научных изысканиях и медицинских исследованиях, подчас сложно отыскать «истину», применимую к обычной...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Оладьи на кефире

Кто не любит пышные, мягкие сладкие оладушки? Готовить их не сложнее, чем пожарить яичницу, да и времени много не понадобится, зато они выручат нас...
Как накачать боковой пресс

Кальмары! Что можно приготовить диетическое, без майонеза?

Существует кулинарная хитрость. Перед тем как кальмара опустить в кипящую воду, в кастрюлю (1 кальмар потребует 2 литра воды) кладем поллимона и 2 пакетика...
Упражнения для похудения рук и плеч

Творожная запеканка в микроволновке: 3 рецепта

Запеканку можно готовить и в духовке, и в микроволновке. В микроволновке можно приготовить легко и быстро. Получается она мягкая сочная. Вкусно и полезно. Блюдо...
Как накачать боковой пресс

Майонез, рецепты с фото на: 175 рецептов майонеза

Красивая легенда всегда заставляет ей верить, хотя возможно как сделать майонез французы знали и до осады Маона. Сегодня сложно сказать, кто придумал майонез, рецепт...
Упражнения для похудения рук и плеч

Новогодний праздничный стол

Ч то-же подать на новогодний праздничныйстол закуски и как оформить любимые вами блюда празднично и необычно? В данной статье я опишу для вас 10...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч