Фитнес

Что такое эллиптический тренажер? Виды эллиптических тренажеров

Первые эллиптические тренажеры были придуманы в конце прошлого столетия. Тогда же зародился и орбитрек. Первые модели были не столь функциональны и комфортабельны как современные,...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Бессолевая диета от Елены Малышевой — меню, отзывы

Голодание, как метод эффективного похудения, это неразумно, поскольку от недостатка пищи организм перейдет в режим экономичной функциональности и будет прибывать в нем все время...

Моно диеты

Похудеть за 1 день: 12 способов

На первый взгляд кажется, что посидеть день на яблоках, рыбе или на рисе – проще простого. Не тут-то было! Ведь соблазнов вокруг – море,...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Что есть чтобы быстро похудеть при грудном вскармливании

Вот появился на свет прекрасный малыш или даже не один, а двое или трое малышей. Все токсикозы и отеки уже забыты, страхи и тревоги...

Как ускорить свой метаболизм

Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот...

Правильное питание для похудения: что кушать, чтобы похудеть

Существует всего одна истина «Следует кушать меньше, чем тратит ваше тело при ежедневной активности, не забывать о питательной ценности пищи». Последняя, кстати, не имеет...

Что пить для похудения — советы диетологов

Большинство диет и программ спортивных тренировок не достаточно хорошо освещают вопрос того, что пить для похудения. В основном все ограничивается стандартной рекомендацией ежедневного употребления...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Лучшие рецепты легких диетических салатов к Новому году

Все любят вкусно покушать, но довольно часто такая любовь к еде выходит боком и начинаются поиски способов как кушать вкусно и при этом не...
Как накачать боковой пресс

Низкокалорийная Выпечка

Предлагаю приготовить очень быструю клубничную выпечку. Готовится такой пирог с клубникой за считанные минуты. Нужно просто соединить все составляющие продукты, поставить в духовку форму...
Упражнения для похудения рук и плеч

Творожный пудинг для детей — Рецепты, фоторецепты, блюда из мяса, блюда из рыбы, блюда...

Среди того многообразия, которое предлагают диетические рецепты для пароварки. можно найти творожный пудинг для детей рецепт которого схож с обычной запеканкой. Так как продукты,...
Как накачать боковой пресс

Ужин, рецепты с фото на: 1501 рецепт блюд для ужина

К сожалению, в наш век многие хозяйки располагают ограниченным временем, чтобы приготовить ужин, поэтому многих интересует что можно приготовить на ужин быстро и вкусно...
Упражнения для похудения рук и плеч

Котлеты из куриных грудок

Снова мучаетесь вопросом, что приготовить на ужин? Наверняка у вас в морозилке найдется немного куриного филе — так почему бы не приготовить котлеты из...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное