Фитнес

Что такое эллиптический тренажер? Виды эллиптических тренажеров

Первые эллиптические тренажеры были придуманы в конце прошлого столетия. Тогда же зародился и орбитрек. Первые модели были не столь функциональны и комфортабельны как современные,...

Питание

Легкие диеты

Чем заменить майонез

Майонез на диете табу – об этом знают все, и поэтому каждый из худеющих ищет способ, как заменить любимый майонез, чтобы не потерять во...

Моно диеты

Реально ли похудеть за месяц на 7 кг

• диета кейт мосс 2010 • онкология диета при раке • ювиноградова питание и диета для тех кому • диеты для похудения знаменитостей •...

Советы

Поможет ли активированный уголь похудеть?

Диета на активированном угле - это одно из новомодных веяний в похудении. Ее создатель, увы, остался для медиков и диетологов неизвестен, но, судя по...

Как я избавилась от сахарной зависимости

В детстве мама мне не давала сладкого до 3 лет, а мне и не хотелось. Конфеты я воспринимала как нечто несъедобное, а если кто-то...

Яблочный уксус для похудения: кисло пей, через край не лей?

Яблочный уксус это натуральное, хотя и специфическое средство, считающееся хорошим подспорьем при похудении. В погоне за стройностью уксус буквально пьют, причем нередко — при...

Сколько можно употреблять калорий в день для похудения?

Кроме того, должна же существовать еще и верхняя планка для того, сколько калорий в день можно съедать без опасения за состояние. Так ли разумны...

Рецепты

Как накачать боковой пресс

Индейка – лучшие блюда из самой полезной птицы

Мясо индейки, как говорят диетологи – самое полезное и легкое, оно очень хорошо усваивается и буквально насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами. А...
Упражнения для похудения рук и плеч

Супер диетический ТОРТ из гречневой муки с творожно-йогуртовым кремом пошаговый рецепт с фотографиями

Для бисквита: яйца 5 шт., тростниковый сахар 150 гр., ванильный сахар 2 пачки, 5 ст.л. воды, гречневая мука 200 гр., разрыхлитель 2 ч.л. Для крема: творожок - 3 уп. (по 180 гр.), йогурт...
Как накачать боковой пресс

Рецепты диетические ( к чаю )

Рецепт 1. Соединить вместе овсяные хлопья, орехи, соль и сахар. Перемешать. 2. Залить смесь кипятком и хорошо перемешать, пока вся смесь не соединится с...
Упражнения для похудения рук и плеч

Подскажите диетический салат из кальмаров, плиз!

Салат "Нежность"Кальмары отварные,репчатый лук,яйца отварные,рис отварной,майонез.Кальмары порезать тонкой соломкой,добавить измельченные яйца, риса положить немного. Репчатый лук спассеровать в растительном масле,добавляя воды,чтобы он стал мягким....
Как накачать боковой пресс

Котлеты на пару, рецепт приготовления

Котлеты – это исконно русское, славянское блюдо. В давние времена они считались праздничным украшением стола, их подавали на пиры знатных сословий, позже – на...

Красота

Как накачать боковой пресс Упражнения для похудения рук и плеч Как накачать боковой пресс Упражнения для похудения рук и плеч Как накачать боковой пресс Упражнения для похудения рук и плеч Как накачать боковой пресс Упражнения для похудения рук и плеч Как накачать боковой пресс Упражнения для похудения рук и плеч

« 1 из 2 »

Видео

Последние статьи

Самое интересное

utm_source=sosiskads&utm_campaign=bl&utm_content=10″>image828384