Фитнес

Что такое эллиптический тренажер? Виды эллиптических тренажеров

Первые эллиптические тренажеры были придуманы в конце прошлого столетия. Тогда же зародился и орбитрек. Первые модели были не столь функциональны и комфортабельны как современные,...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Новогоднее диетическое меню 2013

Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд по следующим рецептам может приятно порадовать в новогоднюю ночь 2013 тех, кто придерживается диеты. Для запекания...

Моно диеты

Творожная диета: меню на 3, 7 дней, 4 недели

Творожная диета одна из наиболее полезных методик для похудения, особенно если вы любите натуральную пищу и хотите сбросить вес без мучений и побочных эффектов. Творог...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Сбалансированное питание — Продукты питания — информация для худеющих

Мы часто употребляем термины "здоровое", "рациональное", "правильное" или "сбалансированное" питание, при этом понимая под ними некие общие принципы, основанные на исключении из рациона вредных,...

Отказаться от продуктов чтобы похудеть, программа похудения в тренажерном зале, как...

Единственное защищающее потребителей опасных нормы Тиамин присутствует во многих отказаться от продуктов чтобы похудеть питания, поэтому он поступает ощущения в области отказаться от продуктов...

Как похудеть при гипотиреозе

Когда вам диагностировали гипотиреоз, врач успокаивающе сказал ничего страшного, вы будете принимать гормоны и ваш вес вернется в норму сам по себе или с...

Что исключить из рациона чтобы похудеть

Для большинства уже давно не секрет, что в деле похудения важную роль играет не только логичный контроль над своим питанием и сокращение общего объема...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Новогодние диетические блюда 2017

Но, чем ближе становится Новый год, тем больше появляется опасений, не уничтожит ли одна-единственная ночь многодневные труды на благо стройности? К счастью, вам на...
Как накачать боковой пресс

Творожные кексы

Творог необходим довольно жирный, я использовала однородный магазинный творог 9% жирности, если у вас есть творог еще жирнее, то это даже лучше. Если вы...
Упражнения для похудения рук и плеч

Курица в кефире в духовке

Многие считают куриное мясо сухим, но это не совсем так. Правильно приготовленная курица, например, маринованная в кефире, будет очень нежной и сочной. В нашей...
Как накачать боковой пресс

Рыбные котлеты: диетические рецепты

Всем, желающим похудеть, давно известна одна диетическая истина – чтобы блюдо было низкокалорийным, его нужно правильно приготовить. Что значит «правильно»? Это значит – с...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические рецепты с фото

Диетические блюда – это такие блюда, содержание калорий в которых достигает максимум 150 ккал на 100 гр готового блюда. Не сложно догадаться, что диетические...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное